Viernes , y lo empeze con una super rutina de glúteo y tu?
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@amberestefania_
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Esto es lo que pasa cuando empiezas a tomar creatina de verdad en tu...
Esto es lo que pasa cuando empiezas a tomar creatina de verdad en tu entrenamiento… – Más fuerza en tus levantamientos – Mejor rendimiento en el gym – Mejor recuperación entre entrenamientos – Y con el tiempo, más progr...
A veces no hay ganas, y está bien. Pero hay días en los que decides d...
A veces no hay ganas, y está bien. Pero hay días en los que decides dar un poquito más… y ahí es donde empieza el cambio.
En algún punto me dio miedo esta sola pero gracias a eso aprendí much...
En algún punto me dio miedo esta sola pero gracias a eso aprendí muchas cosas ✨
estos dos ejercicios , me ayudaron a cambiar la forma de mi glúteo ,...
estos dos ejercicios , me ayudaron a cambiar la forma de mi glúteo , las abducciones en máquina se me hacen un poco incómodas dependiendo la máquina , por eso opté por hacerlos en polea espero les ayude #gymrat #motivac...
No hay progreso sin paciencia… pero tampoco sin estrategia Muchas vec...
No hay progreso sin paciencia… pero tampoco sin estrategia Muchas veces no es que no estés progresando… es que aún no has sido lo suficientemente constante. #gymrat #motivacion #gym #gymgirl
Día de hombro y espalda ✨✨ Me he sentido un poco adolorida de mi espa...
Día de hombro y espalda ✨✨ Me he sentido un poco adolorida de mi espalda , recomienden fisioterapeuta en Querétaro
Cero ganas pero se logró
Cero ganas pero se logró
tengan lindo fin dumpito de viernes Suplementacion @dragonpharma_lati...
tengan lindo fin dumpito de viernes Suplementacion @dragonpharma_latino Over @civilregime AMBER10 Gym @sevendaysgold ✨
MI RUTINA DE ISQUIOS✨#gymrat #motivacion #gym #gymmotivation #dragónp...
MI RUTINA DE ISQUIOS✨#gymrat #motivacion #gym #gymmotivation #dragónpharma MI ENTRENAMIENTO FUE EN @sevendaysexpress
Día de femorales muy rosa quieren la rutina ✨ Me tocó entrenar en @se...
Día de femorales muy rosa quieren la rutina ✨ Me tocó entrenar en @sevendaysexpress me encantó
Espero te sirva mucho ✨#motivacion #gymrat #fit #gym #rutina
Espero te sirva mucho ✨#motivacion #gymrat #fit #gym #rutina
Estoy en volumen , y estaré compartiéndoles como lo llevaré ✨ @sevend...
Estoy en volumen , y estaré compartiéndoles como lo llevaré ✨ @sevendaysgold
Oufit de día de glúteo
Oufit de día de glúteo
Cómo hacer peso muerto? #Peso muerto #gymrat #motivacion #gym
Cómo hacer peso muerto? #Peso muerto #gymrat #motivacion #gym
Todos los días los veo como oportunidad
Todos los días los veo como oportunidad
No me digas que te no tomas intra entreno? Suplementos @dragonpharma_...
No me digas que te no tomas intra entreno? Suplementos @dragonpharma_latino Code : AMBER
Ser exclusive es la etiqueta ✨#motivacion #gymrat #gymmotivation #dra...
Ser exclusive es la etiqueta ✨#motivacion #gymrat #gymmotivation #dragónpharma #fit
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